当孤独时，我们的大脑发生了什么变化？

2021-01-05 11:24

日常生活中，无论是孤寡老人还是在外独自漂泊的年轻人，一个人在独处时往往会不自觉的思考很多事情，并感受到孤独和备受煎熬。有研究表明，长期处于孤独环境中，会影响我们的睡眠，对于大脑以及心血管系统造成不可逆转的损伤。

那么，人为什么会感受到孤独呢？当孤独时，我们的大脑发生了什么变化？

近日，来自加拿大麦基尔大学精神病学和心理学系的内森·施普伦教授带领的一支研究团队，通过对英国生物医学库的大约4万名中老年人的核磁共振成像（MRI）数据、遗传学信息和自我心理评估进行了研究。
结果发现，大脑的孤独感与人脑中所谓的默认模式网络（default mode network）密切相关。具体来说，约孤独的人，大脑默认模式网络越容易被激活，越容易对过去的事情进行思考和回顾。
对此，论文作者内森·施普伦教授表示：“在缺乏希望得到的社会体验的情况下，孤独的个人可能会偏向于内向的想法，如回忆或想象社会体验。我们知道，这些认知能力是由大脑的默认网络区域居间促成的。因此，这种对自我反省以及可能是想象的社会体验的增强关注，自然会动用基于记忆的默认网络功能。”